Seguro, seguro, así como yo muchas veces tu también te quedas con la mirada fija en aquellas cosas que no tienes:
No tengo plata para pagar este mes…
No soy suficientemente talentoso…
No tengo piernas largas…
No tengo suficiente dinero para llevarla a ese lugar…
No tengo la habilidad matemática y soy mala para los números…
No tengo la facilidad para hablar en publico…
¿Cuantas lágrimas, cuánto esfuerzo, cuánta energía desbordada has gastado en tratar de obtener aquello que sientes que se escurre entre tus manos?
¿Cuánta frustración has sentido, frustración que se convierte en impotencia cuando literalmente te esfuerzas y aún así no lo consigues?
¿Cuantas veces te has sentido mal por que no eres suficiente y temes perder tu trabajo o a una persona por esa razón?
La estrategia para que puedas sentir confianza en ti y abundancia es simple… Ya te digo de qué se trata
Lo que sucede es que tu cabeza, es decir tu cerebro es perezoso y terco, anda buscando el peligro y quiere quedarse cómodo en la zona conocida, no le gusta moverse. ¿Sabias eso?
Y ¿cuál es la zona conocida?, esa que aprendiste, esa donde pensas lo peor, la dramática la que ve lo que no hay.
Y por quéeee???? ¿Por qué tengo un cerebro así?
Tenes un cerebro así porque si no lo tuvieras, no podrías sobrevivir. El cerebro tiende siempre, instintivamente a protegerte. Te cuida de peligros y funciona por repetición, así que imagínate… El quiere establecer patrones de pensamiento y quedarse en ellos, cada vez que le propones un cambio, como pensar diferente, se resiste.
Hace millones de años, teníamos que estar súper alerta por que había depredadores cerca, porque no habíamos desarrollado todo lo existe hoy y nuestro instinto de conservación nos permitía sobrevivir y cuidar a los nuestros. Eso esta ultra marcado y ahora, aún cuando ya hemos evolucionado, nuestro cerebro sigue teniendo la función de protegernos y de elaborar circuitos por repetición.
Entonces te estas preguntando ¿cómo voy a hacer entonces para sentir confianza, en vez de desconfianza y abundancia en vez de carencia?
Cambiándole el foco a tu cerebro a través de los pensamiento que elijes. He dicho en mucha ocasiones que donde pones tu atención hay expansión.
Si pones la atención /foco en lo que no tienes, eso se expande = Carencia
Si pones la atención / foco en lo que tienes, eso se expande = Abundancia
Si pones la atención / foco en los recursos que no tienes y si en los que tienen los demás = Inseguridad
Si pones la atención / foco en los recursos que si tienes y en tu verdadera escencia = Confianza y Poder Personal
¡¡Y como el cerebro es como es, lo que tienes que hacer es pensar en eso y repetirlo!!
Deja de pensar en lo que no tienes y… ¡Comienza a PENSAR EN LO QUE TE SOBRA!
Una Sonrisa,
María del Mar Solano B.
Autora – Happiness Coach